Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H / 2012 M

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H / 2012 M - Tak terasa, seperti baru kemarin saja kita mengucapkan Marhaban Yaa Ramadhan, dan mengisinya dengan berbagai ibadah baik yang fardhu maupun sunnah dengan harapan mendapat rahmat, barakah dan maghfirah dari Allah SWT. Kini bulan suci itu akan segera meninggalkan kita, rasa gembira, bahagia dan sedih bercampur aduk jadi satu dalam hati. 

Gembira dan bahagia karena telah selesai menunaikan perintah Sang Maha Kuasa, yakni ibadah puasa. Sedih karena bulan pendidikan dan latihan, bulan tempat pahala dilipatgandakan serta bulan Nuzulul Quran dan Lailatul Qadar akan berakhir. Terbersit pertanyaan dalam hati, akankah bertemu lagi dengan Ramadhan tahun depan? Wallahu a’lam, kita hanya bisa berdoa dan berharap semoga dipertemukan lagi dengan Ramadhan.

Dengan berakhirnya Ramadhan, pertanda hari kemenangan penuh suka cita, Idul Fitri akan segera tiba. Oleh karena itu, pada kesempatan ini saya dan keluarga ingin menghaturkan maaf, kalau Aja pernah ngeselin, pernah bikin tersinggung, pernah bikin dosa banyak banget, pernah ngomongin, pernah bohong, nggak sengaja lupa, pernah judes, pernah bertutur kata yang nggak enak gitu, pernah ini, pernah itu…dll, Saya (Adimin Blog 3T) dan Keluarga Mengucapkan Minal Aidin Wal Faizin Mohon Maaf Lahir Dan Batin.

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H / 2012 M

Manfaat - Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa

Manfaat - Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa - Apakah Anda Tau Apa Saja Manfaat Puasa??? Kalo Anda Ingin Tau Anda Bisa Membaca Tutorial Dibawah Ini

Manfaat - Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa:

1. Melatih Pikiran Untuk Menjadi Positif, diharapkan pada bulan puasa anda di tuntut untuk mampu mengendalikan pikiran-pikiran negatif terhadap hal-hal yang seringkali anda temukan dalam kehidupan sehari-hari
2. Melatih Perilaku Untuk Menjadi Baik,Para ahli meyakini bahwa perubahan pola pikir akan mengubah juga perilaku orang tersebut. Bila pola pikirnya baik, maka pola perilakunya juga akan mengikuti baik. Nah dibulan Ramadhan ini setiap kali anda diajak untuk berpikir dan berprasangka baik jika tidak ingin puasa anda menjadi batal.
3. Membiasakan Kesabaran, menguatkan kemauan, mengajari dan membantu bagaimana menguasai diri, serta mewujudkan dan membentuk ketaqwaan yang kokoh dalam diri
4. Membiasakan umat berlaku Disiplin, Bersatu, cinta keadilan dan persamaan, juga melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan
5. Membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.
6. Mematahkan Nafsu. Karena berlebihan, baik dalam makan maupun minum serta menggauli isteri, bisa mendorong nafsu berbuat kejahatan, enggan mensyukuri nikmat serta mengakibatkan kelengahan.
7. Mengosongkan hati hanya untuk berfikir dan berdzikir. Sebaliknya, jika berbagai nafsu syahwat itu dituruti maka bisa mengeraskan dan membutakan hati, selanjutnya menghalangi hati untuk berdzikir dan berfikir, sehingga membuatnya lengah. Berbeda halnya jika perut kosong dari makanan dan minuman, akan menyebabkan hati bercahaya dan lunak, kekerasan hati sirna, untuk kemudian semata-mata dimanfaatkan untuk berdzikir dan berfikir.
8. Orang kaya menjadi tahu seberapa nikmat Allah atas dirinya
9. Mempersempit jalan aliran darah yang merupakan jalan setan pada diri anak Adam.
10. Puasa itu seperdua sabar, dan sabar itu seperdua iman.
11. Berpuasa akan terwujud dalam diri kita mental tegar dan tahan banting,sehingga mampu untuk mengahadapi berbagai tantangan, cobaan, godaan, dan ujian dalam kehidupan ini.
12. Sebagaimana puasa Ramadhan ini hanya berlangsung dari waktu subuh sampai maghrib, sebenarnya kita masih punya kesempatan yang cukup untuk mengisi kembali cadangan energi kita yakni pada saat sahur dan berbuka. Hal ini memungkinkan adanya pergantian sumber energi, yang tadinya bersumber dari gula darah ke lemak tubuh. Penggunaan sumber energi dari lemak akan membantu dalam menurunkan berat badan, merawat jaringan otot, dan pada kondisi tertentu dapat menurunkan tingkat kolesterol. Sebagai tambahan, penurunan berat badan itu sangat baik dalam mengendalikan penyakit diabetes dan menurunkan tekanan darah. Proses detoksifikasi toksin juga terjadi selama kita berpuasa, baik untuk diketahui bahwa berbagai jenis toksin yang tersimpan pada lemak tubuh akan larut dan dibuang dari tubuh seiring pembongkaran lemak menjadi sumber energi.
13. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
14. Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin.
15. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi. Saat puasa terjdi perubahan dan konversi yang massif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan. Sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati.
16. Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan member perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme local pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.
17. Dapat menjauhkan seragan penyakit jantung dan pembuluh darah, karena terjadi penurunan kadar apobetta, menaikkan kadar apoalfa1 dibandingkan sebelum puasa.
18. Membuat Panjang Umur, Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.
19. Kesuburan laki-laki, Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh ke dua testis.
20. Puasa mengakibatkan membaiknya pada penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis, terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.
21. Beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya.
22. Rasa lapar saat berpuasa membuat pikiran semakin tajam dan kreatif
23. Di dalam otak kita, ada sel yang disebut dengan “neuroglial cells”. Fungsinya adalah sebagai pembersih dan penyehat otak. Saat berpuasa, sel-sel neuron yang mati atau sakit, akan “dimakan” oleh sel-sel neuroglial ini.
24. Pengaturan dan pembatasan asupan kalori akan meningkatkan kinerja otak, dan itu terjadi ketika kita melakukan puasa.
25. Diet yang tepat seperti berpuasa, secara signifikan bisa melindungi otak dari penyakit de-generatif seperti Alzheimer atau Parkinson.
26. Bagi mereka yang kegemukan, lanjutnya, berpuasa bisa menjadi ajang untuk menurunkan berat badan ke tingkat yang normal. Kegemukan terjadi, salah satunya karena makanan yang tidak diproses dengan baik di dalam tubuh dan ditimbun menjadi lemak. Orang yang berpuasa memiliki metabolisme tubuh yang lebih baik yang mampu mengubah kelebihan lemak menjadi energi. ''Namun ini tentu harus dibarengi dengan pola makan dan nutrisi yang sehat
27. Sementara itu, bagi mereka yang kurus, berpuasa sangat bermanfaat untukmeningkatkan berat badan. "Pengaturan makan dengan nutrisi yang baik dan sehat, ditambah dengan metabolisme yang lancar, bisa memperbaiki kekurangan berat badan yang dialaminya,

Ternyata Banyak Juga Manfaat Kita Berpuasa.

Mungkin Itu Saja Yang Saya Dapat Sampaikan Lebih Dan Kurangnya Mohon Dimaafkan.

Semoga Bermanfaat

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 1433H / 2012M

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 1433H / 2012M
Assalamu'alaikum.WR.WB   Tidak terasa bulan suci Ramadhan telah tiba, Marhaban Yaa Ramadhan. Semoga dibulan yang penuh berkah dan rahmah ini, kita dapat mensucikan hati, menguatkan iman kita, belajar untuk lebih mendekatkan diri kepada-Nya, dan mensyukuri atas apa yang telah diberikan kepada kita.

Mari kita menunaikan ibadah puasa ini dengan ikhlas dan karena Allah semata. Semoga ketika Ramadhan berakhir nanti, kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik dimata sesama dan Allah SWT. Mungkin Hanya Itu Yang Saya Dapat Sampaikan. Untuk Mengakhiri Postingan Saya Hari Ini Saya Mengucapakan Marhaban Ya Ramadhan Wasalamualaikum.WR.WB

Saya Pengurus Blog 3T Mengucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa 1433H/2012M

Insha ALLAH Dosa-Dosa Kita Yang Lalu Akan Dihapus Oleh.ALLAH.SWT

Hukuman Orang Yang Sengaja Tidak Berpuasa

Hukuman Orang Yang Sengaja Tidak Berpuasa - Puasa merupakan rukun Islam, yakni salah satu tiang penopang keislaman seseorang. Artinya, tidak akan kokoh bangunan keislaman seseorang jika ia tidak melakukannya. Sayangnya, di zaman sekarang ini begitu mudah kita jumpai sebagian muslimin bermudah-mudahan meninggalkan amalan ini baik yang sembunyi-sembunyi maupun secara terang-terangan. Sungguh memiriskan hati bagi orang-orang yang mempunyai keimanan di hatinya.

Lantas bagaimana jika seseorang yang tidak memiliki udzur syar’i tidak berpuasa di bulan Ramadhan?
Jawabannya, tidak berpuasa Ramadhan tanpa alasan yang syar’i (dibenarkan oleh syariat) merupakan dosa besar! Pelakunya diancam dengan siksa neraka. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wassalam pernah bersabda yang artinya,

“Ketika aku tidur, aku didatangi dua orang lelaki. Mereka pun mengambil lenganku dan membawaku ke gunung yang terjal. Mereka mengatakan kepadaku, ‘Panjatlah!’ Aku katakan, ‘Aku tidak bisa.’ Mereka menjawab, ‘Kami akan memudahkannya untukmu.’ Aku pun memanjatnya, hingga ketika sudah di puncak gunung, tiba-tiba aku mendengar suara yang keras. Aku bertanya, ‘Suara apa ini?’ Mereka menjawab, ‘Ini raungan penduduk neraka.’ Aku pun pergi hingga aku melihat sebuah kaum yang digantungkan tumit-tumitnya dan robek pipi-pipi mereka. Mengalir darah dari pipi mereka. Aku pun bertanya, ‘Siapa mereka ini?’ Mereka mengatakan, ‘Mereka ini adalah orang-orang yang berbuka sebelum waktu selesainya puasa’.” (HR. Ibnu Khuzaimah dan Ibnu Hibban, dishahihkan oleh Syaikh Al-Albani rahimahullahu di dalam Shahihut Targhib wat Tarhib)

Begitu mengerikannya azab yang kelak akan diterima orang-orang yang berbuka (tidak berpuasa) di bulan Ramadhan tanpa adanya udzur. Masihkah kita bermudah-mudahan dan meremehkan perkara ini? Tidak takutkah kita dengan ancaman siksa neraka seperti yang dikabarkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wassalam di atas? Maka, renungkanlah…

Pertanyaan lainnya, bila seseorang tidak berpuasa tanpa adanya udzur, apakah mereka diwajibkan untuk mengqadha’ (menggantinya di hari lain) puasa yang ditinggalkannya itu?
Sebagian ulama -seperti Ibnu Mas’ud radhiyallahu ‘anhu- berpendapat bahwa mereka tidak mengqadha’. Tidak diwajibkannya mengqadha bukan berarti perkara ini remeh, justru ini merupakan hukuman bagi mereka yang membatalkan puasa dengan sengaja pada bulan Ramadhan. Di mana, dia tidak diberi kesempatan menambal (menebus) kesalahannya ini.

Lalu, bagaimana caranya jika seseorang ingin bertaubat sementara ia tidak diperintahkan untuk mengqadha’nya?
Caranya, dengan dia benar-benar bertaubat, menyesali dan tidak mengulangi perbuatan tersebut disertai dengan menambah (memperbanyak) amalan-amalan shalih sehingga semoga hal ini bisa menutup kesalahannya. Wallahu a’lam bish-shawab.

Semoga Anda Paham Dengan Artikel Diatas Dan Anda Mulai Bertobat Dan Berpuasa Dengan Sungguh-Sunguh Amiinnn.....!!!

Cara Berpuasa Yang Baik Dan Benar Dalam Ajaran Islam

Cara Berpuasa Yang Baik Dan Benar Dalam Ajaran Islam - Bagaimanakah cara berpuasa yang baik dan benar Dalam Ajaran Islam? Dalam hal ini ada berapa tips bagi anda yang sedang menjalankan ibadah puasa, antara lain :

1. Anda harus memiliki niat yang ikhlas. Dengan memiliki niat yang iklas, maka anda akan mendapatkan pahala dan juga menjaga konsistensi anda dalam berpuasa. Jika anda tidak memiliki niat yang iklas, maka jangan harap anda akan mendapatkan pahala.

2. Minum air setelah adzan magrib. Anda tidak boleh mengabaikan hal ini, karena hal ini sangat penting bagi tubuh. Minum airt tidak harus selalu air putih, tapi bisa juga minum teh, susu, jus buah, koktail buah, atau juga kuah sayur.

3. Memenuhi kebutuhan kalori. Hal ini sangat penting untuk diperhatikan. Kalori berguna untuk menghasilkan tenaga. Kalori yang dibutuhkan wanita sebanyak 1900 kalori, sedangkan bagi pria sebanyak 2100 kalori.. Hal ini dapat anda penuhi pada saat berbuka puasa dan sajur. Oleh karena pilih makanan yang banyak mengandung sumber kalori

4. Melakukan makan secara bertahap. Anda tidak boleh langsung mengumbar nafsu makan pada saat berbuka, setelah berpuasa seharian. Tapi makanlah secara bertahap. Misalnya mulai dengan makanan ringan atau minuman yang manis-manis seperti kolak pisang, kurma atau teh manis. Makanan manis mengandung karbohidrat sederhana yang akan mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah. Setelah salat magrib, makan makanan pelengkap yang terdiri dari nasi atau pengganti nasi, protein dari ayam, ikan, atau daging, tahu atau tempe , serat dari sayuran, dan buah. Setelah salat tarawih, Anda dapat makan camilan berupa roti atau buah. Pembagian makan bisa Anda lakukan seperti ini: 50 persen untuk berbuka, 10 persen setelah salat tarawih, dan 40 persen waktu sahur.

5. Anda harus rajin sahur. Dalam hal ini anda harus mengupayakan porsi sahur tidak sama dengan porsi makan saat berbuka puasa. Tapi konsumsilah makanan yang berprotein tinggi. Pencernaan dan penyerapan makanan juga menjadi lebih lama dibandingkan dengan makanan yang kadar karbohidratnya tinggi. Setelah sahur, tambahkan susu tanpa lemak dan suplemen multivitamin agar stamina tetap terjaga.

6. Anda harus rajin berolahraga. Untuk tetap menjaga stamina, maka anda harus rajin berolah. Tubuah akan lesu jika tidak berolahraga. Waktu berolahraga yang baik adalah menjelang berbuka puasa.

7. Usaha tidur siang. Tidur siang akan mengurangi rangsangan lapar yang berasal dari perut. Dan juga mengurangi cairan dalam tubuh karena tidak terkena sengatan matahari.

Semoga Puasanya Sah Dan Diterima Oleh ALLAH S.W.T

Aaaamiiiin.......!!!